Com a psi Marjana St.
Reencontre a si mesma e construa relações saudáveis enquanto constrói uma autoestima sólida!
Um roteiro guiado por áudio e com exercícios diários que conectam reflexão profunda, autocuidado real, reposicionamento interno e contrução de vínculos mais saudáveis para que você saia transformada em 21 dias.
Você já se pegou perdida dentro de si, olhando para seus relacionamentos e sentindo que algo ali não faz sentido mais, mas sem saber o que de verdade precisa mudar?
Você já desejou um processo que:
- Não fosse só “tarefinhas diárias”
- Não fosse motivo de culpa por não conseguir cumprir
Mas que te encontrasse onde você está — com voz, ritmo e profundidade?
Isso é o que este desafio não é… E também é o que ele realmente é.
Isso é o que este desafio não é…
E também é o que ele realmente é.
Se você sente que:
Vive ciclos afetivos que começam intensos e
terminam deixando você menor do que era.
Vive ciclos afetivos que começam intensos e terminam deixando você menor do que era.
Se adapta demais nos vínculos e, quando percebe,
já se perdeu de si.
Se adapta demais nos vínculos e, quando percebe, já se perdeu de si.
Confunde ansiedade com amor
e chama tensão de conexão.
Confunde ansiedade com amor e chama tensão de conexão.
Se esforça para dar certo, mesmo quando
o seu corpo já está cansado.
Se esforça para dar certo, mesmo quando o seu corpo já está cansado.
Aceita pouco, negocia seus limites e
depois se pergunta por que está sempre esgotada.
Aceita pouco, negocia seus limites e depois se pergunta por que está sempre esgotada.
Tem medo de romper porque
não sabe quem seria fora daquela relação.
A dor desse ciclo é real, mas ela não precisa ser o seu destino.
Você pode voltar para si.
O Desafio 21 Dias de Autoestima é uma experiência em áudio.
Foi pensada para te acompanhar no seu cotidiano — onde quer que você esteja.
Não são frases motivacionais e nem PDF’s intermináveis! São áudios curtos, claros e simbólicos, que te convidam à reflexão profunda, à reavaliação de vínculos e à prática do amor consigo mesma enquanto te guiam à construção de uma autoestima que vai PARA ALÉM DO ESPELHO.
Reconstruir sua relação consigo mesma
Revisitar suas relações com honestidade
Aprender a desapegar do que te impede de viver com desejo
Aprender a se relacionar de forma mais íntegra e consciente com os outros
Aprender a se posicionar e criar limites
Aprender a se escutar internamente
Reconstruir sua autoestima a partir de uma base interna sólida que vai para além do espelho
Criar hábitos de autocuidado que realmente mudam o seu mundo interno
O que você vai receber
- 21 áudios, um para cada dia
- Suporte durante os 21 dias
- Reflexão + prática + interação interna
- 4 a 8 minutos por dia | cabe na rotina
- Workbook digital incluso para registrar insights e passos de transformação
- Comunidade exclusiva para trocas e suporte durante a jornada
21 Áudios Profundos
e Práticos (dia a dia)
Workbook Digital para
sua jornada interna
E-book sobre
Dependência Emocional
Aulas exclusivas
esporádicas
Checklist
Glow up interno
Acesso à
Comunidade Exclusiva
Este desafio é para você que:
- Foi deixada com dúvidas após um fim
- Se sente esgotada em relacionamentos que não sustentam
- Aceita migalhas de afeto por medo de solidão
- Não reconhece mais quem é no espelho
- Quer reverter tudo isso — com presença, consciência e compromisso consigo mesma
Garanta 21 áudios práticos +
Workbook digital +
Aulas exclusivas esporádicas +
Checklist Glow up interno +
Acesso à comunidade
Você pode investir em 21 dias que realmente geram mudança.
De R$ 397 por
12x de R$15,20
ou à vista por R$147
Sem risco.
Garantia total de 7 dias.
Quem sou eu
Prazer, Marjana St.
Psicanalista com especialização em sexualidade humana e clínica psicanalítica, escritora e pesquisadora do feminino e dos vínculos.
Produz conteúdos voltados às relações afetivas, aos conflitos amorosos e às questões emocionais que impactam o corpo e o desejo.
Seu trabalho reúne psicanálise, esquizoanalise, clínica do feminino e reflexões sobre subjetividade e amadurecimento emocional, com uma linguagem clara, acessível e responsável para mulheres.